02:21
Bu mövsüm yaxşı oyunu ilə seçilən "Real"ın futbolçusu Kərim Benzemanın son aylarda uğurlu çıxışının səbəbi müəyyənləşib.
Qol.az xəbər verir ki, "La Gazzetta dello Sport" nəşri yazıb ki, fransalı oyunçunun yaxşı formada olmasına səbəb təkcə Karlo Ançelotti rəhbərliyi altında çalışması deyil. 34 yaşlı oyunçunun soy aylarda tətbiq etdiyi pəhriz ona çox kömək olub.Mikrobioloji qidalanma üzrə mütəxəssis işə götürən Benzema daha çox balıq və tərəvəz yeməyə başlayıb. O, həmçinin kokos yağı və ədviyyatların istifadəsini artırıb. Bunlar isə karbohidratların və şəkərin istehlakını azaldır.
Benzemanın etdikləri bununla bitmir. Ulduz hücumçu evdə məşq proqramını da dəyişib. O, evdə daha çox məşq edir və yağ kütləsini azaltmaq və əzələ kütləsini artırmaq üçün çox çalışır. Benzema artıq evdə məşğul olduğu idmanı hobbi kimi yox, məşqin vacib hissəsi kimi görür.
Sıx matç qrafiki və yaşının artması səbəbindən yaxşı yuxuya, istirahətə və fizioterapiyaya ehtiyacı olan Benzema hicama terapiyaya çox müraciət edir və bunu ən yaxşı üsullardan biri kimi görür.
Qeyd edək ki, Fransa millisinin üzvü bu mövsüm 38 matçda 38 qol vurub, 13 qolun ötürməsi verib. O, Çempionlar Liqasının yarımfinalında "Çelsi" ilə matçlarda (3:1, 2:3) ümumilikdə 4 qol vuraraq komandasının yarımfinala yüksəlməsində böyük pay sahibi olub.
Avropanın rəmzi komandasında kimlər var?
Ən yaxşılar bəlli oldu: "Bavariya", "Arsenal"...
"Benfika"dan "Barselona"ya keçidi çətinləşdi
Salah qol vurdu, Misir millisi liderliyə yüksəldi
Levandovski ərəb klubuna gedir?
Fransa millisinin sabiq məşqçisi vəfat etdi
“Beşiktaş” 2 futbolçusunu heyətdən kənarlaşdırdı
"Liverpul" İsakın əvəzləyicisini axtarır
Baş məşqçi klubu tərk etməyə hazırlaşır
Ülvi Babayev klubunu dəyişir
Pelleqrini sıradan çıxdı
Komandası məğlub oldu, özü də ağır cəza aldı
"Real"ın "Santyaqo Bernabeu" ilə bağlı hədəfi
"Roma" yeni stadionunun planını təqdim etdi - Şəkil
AFFA üç klub rəsmisini futboldan uzaqlaşdırdı
Dembele ilin idmançısı seçildi
Sxadadze 4 oyunluq cəzalandırıldı
AFFA bu klubları cərimələdi
Prezident bu idmançılara mənzil hədiyyə etdi
İlham Əliyev ilin idman tədbirində - Yenilənib
“Belə olmaz, yerli məşqçilərə güvənməliyik”
Qurban Qurbanov bu ayrılığa razılıq vermədi
Millimizin sabiq futbolçusu Türkiyədə həbs olundu
Baxşıyev "Araz Naxçıvan"ı təkzib edir - Klubda nə baş verir?
Eks "Qarabağ"lı bu klubun baş məşqçisi oldu
Milli komandada yeni bombardir
"Araz-Naxçıvan" Elmar Baxşıyevi istefaya göndərdi - Rəsmi
İlin ən yaxşı futbol hakiminin adı açıqlandı
Alaba ilə müqavilə uzadılmayacaq
Alonsonun yerinə əsas namizəd odur
İngiltərə Premyer Liqasının ən yaxşı futbolçuları
Keçmiş federasiya prezidenti axtarışa verildi
Premyer Liqada ən çox qol epizodunu onlar yaratdı
"Real" sabiq futbolçusunu geri qaytarır
Alman klubu "Mançester Siti"nin hücumçusu ilə maraqlanır
Avropada ən çox driblinqi kim edib?
İngiltərə klubunun sabiq futbolçusu vəfat etdi
"Bornmut"un müdafiəçisi nəhəng klubların hədəfində
"Difai"nin 5 qollu qələbəsindən - Video
Keyn, Haaland, Mbappe...
