17.07.25
Bu mövsüm yaxşı oyunu ilə seçilən "Real"ın futbolçusu Kərim Benzemanın son aylarda uğurlu çıxışının səbəbi müəyyənləşib.
Qol.az xəbər verir ki, "La Gazzetta dello Sport" nəşri yazıb ki, fransalı oyunçunun yaxşı formada olmasına səbəb təkcə Karlo Ançelotti rəhbərliyi altında çalışması deyil. 34 yaşlı oyunçunun soy aylarda tətbiq etdiyi pəhriz ona çox kömək olub.Mikrobioloji qidalanma üzrə mütəxəssis işə götürən Benzema daha çox balıq və tərəvəz yeməyə başlayıb. O, həmçinin kokos yağı və ədviyyatların istifadəsini artırıb. Bunlar isə karbohidratların və şəkərin istehlakını azaldır.
Benzemanın etdikləri bununla bitmir. Ulduz hücumçu evdə məşq proqramını da dəyişib. O, evdə daha çox məşq edir və yağ kütləsini azaltmaq və əzələ kütləsini artırmaq üçün çox çalışır. Benzema artıq evdə məşğul olduğu idmanı hobbi kimi yox, məşqin vacib hissəsi kimi görür.
Sıx matç qrafiki və yaşının artması səbəbindən yaxşı yuxuya, istirahətə və fizioterapiyaya ehtiyacı olan Benzema hicama terapiyaya çox müraciət edir və bunu ən yaxşı üsullardan biri kimi görür.
Qeyd edək ki, Fransa millisinin üzvü bu mövsüm 38 matçda 38 qol vurub, 13 qolun ötürməsi verib. O, Çempionlar Liqasının yarımfinalında "Çelsi" ilə matçlarda (3:1, 2:3) ümumilikdə 4 qol vuraraq komandasının yarımfinala yüksəlməsində böyük pay sahibi olub.
İsveçdə son oyun
Azərbaycanlı futbolçu dünyasını dəyişib
Ter Ştegen 4 ay yaşıl meydanlardan uzaq qala bilər
"Mançester Siti" 18 yaşlı oyunçunu transfer etdi
"İmişli"dən yeni transfer
Elmar Baxşıyev "Trabzonspor" üzərində qələbəni şərh etdi
"Neftçi" Polşadakı ilk oyununda heç-heçə etdi
"Çelye" - "Sabah": Heyətlər
"Karvan" yeni transferini reallaşdırdı
"Araz-Naxçıvan" "Trabzonspor"a qalib gəldi
"Qarabağ" yeni transferini rəsmən açıqladı - Şəkillər
"Mançester Yunayted" onun üçün 70 milyon təklif etdi
"Napoli" yeni transferini açıqladı
Peres və Alonso arasında fikir ayrılığı yarandı
"Liverpul"la razılaşdı
Yamal: "Xəyalımı gerçəkləşdirirəm"
"Arsenal" qadın futbolunun ən bahalı transferini açıqladı
"Real"dan Alaba qərarı
Coşua Kinq bu kluba keçdi
Cerrard 45 yaşında baba oldu
"Neftçi" səfər formalarını da təqdim etdi - Şəkillər
"Qarabağ" məşhur klubdan futbolçu transfer etdi
Qurban Qurbanov Belfastda - Oyunu stadiondan izlədi
Ronaldo uğurları sıraladı
"Qarabağ"ın "Şelburn"la oyunlarının vaxtı açıqlandı
Avrokuboklardan 10 illik kənarlaşdırıldılar
