01:25
Bu mövsüm yaxşı oyunu ilə seçilən "Real"ın futbolçusu Kərim Benzemanın son aylarda uğurlu çıxışının səbəbi müəyyənləşib.
Qol.az xəbər verir ki, "La Gazzetta dello Sport" nəşri yazıb ki, fransalı oyunçunun yaxşı formada olmasına səbəb təkcə Karlo Ançelotti rəhbərliyi altında çalışması deyil. 34 yaşlı oyunçunun soy aylarda tətbiq etdiyi pəhriz ona çox kömək olub.Mikrobioloji qidalanma üzrə mütəxəssis işə götürən Benzema daha çox balıq və tərəvəz yeməyə başlayıb. O, həmçinin kokos yağı və ədviyyatların istifadəsini artırıb. Bunlar isə karbohidratların və şəkərin istehlakını azaldır.
Benzemanın etdikləri bununla bitmir. Ulduz hücumçu evdə məşq proqramını da dəyişib. O, evdə daha çox məşq edir və yağ kütləsini azaltmaq və əzələ kütləsini artırmaq üçün çox çalışır. Benzema artıq evdə məşğul olduğu idmanı hobbi kimi yox, məşqin vacib hissəsi kimi görür.
Sıx matç qrafiki və yaşının artması səbəbindən yaxşı yuxuya, istirahətə və fizioterapiyaya ehtiyacı olan Benzema hicama terapiyaya çox müraciət edir və bunu ən yaxşı üsullardan biri kimi görür.
Qeyd edək ki, Fransa millisinin üzvü bu mövsüm 38 matçda 38 qol vurub, 13 qolun ötürməsi verib. O, Çempionlar Liqasının yarımfinalında "Çelsi" ilə matçlarda (3:1, 2:3) ümumilikdə 4 qol vuraraq komandasının yarımfinala yüksəlməsində böyük pay sahibi olub.
Millətlər Kubokunun matç qaydalarına dəyişikliklər ediləcək
Noyer geri dönür
Ofsayd qərarları artıq "robot"lara həvalə olunur
İtaliya klubu tarixinin ən pis mövsümlərindən birini keçirir
Azərbaycan millisinin məşqindən - Şəkillər
“Qaradağ Lökbatan”ın 7 qollu qələbəsindən - Video
“Qarabağ”ın xanım azarkeşləri üçün giriş pulsuz olacaq
Belarus yığması Ermənistana qalib gəldi
Xavi "Barselona"ya qayıda bilməyəcək
"Tanımadığımız rəqiblərlə oynamaq yaxşıdır" - Ayxan Abbasov
“Tottenhem” baş məşqçisini istefaya göndərdi
CAF-in baş katibi istefa verdi
Azərbaycan çempionatında mükafat qazandılar
"Qolum sınsa da, döyüşməyə davam etdim" - Tofiq Musayev
Yalnız “Quba” və “Qaradağ Lökbatan” qələbəyə sevindi
AFFA nümayəndələri RFİ-nin tədbirində iştirak ediblər
Neymar səfər matçlarından imtina etdi
UEFA-dan Babək Quliyevə yeni təyinat
"Hakimlər "Real"a kömək edir" - "Barselona"nın prezidenti
Kosovo - Türkiyə matçının hakimləri açıqlandı
Mirça Luçesku huşunu itirdi, xəstəxanaya yerləşdirildi
Karyerasının son oyununda qol vurdu
Bu şərti qəbul etsə, "Barselona"da qalacaq
Klopp “Enfild”ə qayıtdı - Video
Bu yarışda qalib Medina-Montiel cütlüyü oldu - Video
Kasemiro bu kluba keçir
Futbol tarixində ən bahalı qadın oyunçu oldu
"Qarabağ"ın azarkeşi vəfat edib
Tofiq Musayev UFC-də ilk qələbəsini qazandı
“Dinamo”dan 6 qollu qələbə
Azərbaycan güləşçiləri Estoniyada 5 medal qazanıblar
Dünya çempionatı üçün 400 minlik evini satdı
Hökumətə etiraz etdi, millidən uzaqlaşdırıldı
Bu stadionda tribunalardan biri Messinin adını daşıyacaq
"Qızıl top" mükafatı qaydalarında dəyişiklik olunacaq
Entoni Qordon "Nyukasl"dan gedir?
Salah A Seriyasına qayıda bilər
Vinisius millinin matçını buraxa bilər
"Marsel" ÇL-ə vəsiqə qazanmasa, klubdan ayrılacaq
