Ronaldonun sirri ortaya çıxdı

Ronaldonun sirri ortaya çıxdı
XƏBƏR 2 Yanvar 2014 / 15:51 4554
-  A +

"Real"ın (Madrid) futbolçusu Kriştiano Ronaldonun yaxşı formada olmasının səbəbləri bilinib.

Qol.Az-ın xəbərinə görə, "AS" qəzeti Ronaldonun yaşayış tərzi ilə bağlı maraqlı məlumat yayıb.

Yuxu və məşqlərə çox diqqətlə yanaşan portuqaliyalı hücumçu matç bitdikdən sonra karbohidratla zəngin yeməklər (məsələn, pizza) yeyir, lazımı mayelər qəbul edir.

Daha sonra isə futbolçunun duş seansları başlayır. 28 yaşlı oyunçu isti vannada 5, soyuq vannada isə 3 dəqiqə qalaraq qan dövranını yaxşılaşdırır. Bunun ardından 20 dəqiqədə hovuzda üzən Ronaldo son olaraq türk hamamı və cakuzidən istifadə edir.

Daha çox

17:15

Misli Premyer Liqada bugünkü 3 oyunun - Canlı nəticəsi

16:58

Avro-2024 üçün heyəti açıqladılar

16:15

"Səbail" - "Neftçi" oyunu üçün heyətlər

16:01

Tovuzda heyətlər açıqlandı

15:51

"Sabah" - "Sumqayıt" : Heyətlər

15:00

"Qarabağ"a 3 qol vurub, yekunda uduzmaq adama çox pis təsir edir”

14:48

Azərbaycanın gənc boksçuları Macarıstandan iki medalla dönürlər

14:25

İngiltərə Premyer Liqasında mövsümün ən yaxşı futbolçusu bilindi

13:30

Lamiyə Vəliyeva dünya çempionu oldu

13:16

"Real" Kroosla müqaviləni uzatdı

12:47

Bu mövsümün sonunda "Arsenal"dan ayrılacaq

12:18

Misli Premyer Liqasında 35-ci turun əcnəbi VAR hakimləri açıqlandı

11:31

Şahruddinin komandasının oyunundan - Video

11:01

Azərbaycanın qadınlardan ibarət voleybol millisi Xorvatiyanı məğlub etdi

10:48

Fransa Liqa 1-ə yüksələn 2-ci komanda da bilindi

10:11

Messinin "İnter Mayami"dəki maaşı açıqlandı

09:32

Ernesto Valverde ilə yeni müqavilə imzalandı

01:17

Şahruddin 90+2-ci dəqiqədə əvəzləndi

00:54

Qurban Qurbanov: "Əcnəbi VAR hakimlərinin olmasını xoş qarşılamadım"

00:05

"Neftçi"nin 4 futbolçusu "Səbail"ə qarşı oynamayacaq

17.05.24

"Kim nə vaxt gəlmək istəsə, qapımız onlara açıqdır" - Qurban Qurbanov

17.05.24

"Hakimlikdən danışanda deyirlər ki, baş məşqçi bəhanə axtarır" - Ayxan Abbasov

17.05.24

"Qarabağ"ın "Turan Tovuz"u məğlub etdiyi oyun - Video

17.05.24

"Qarabağ" 7 qollu oyunda "Turan Tovuz"a qalib gəldi


Son xəbərlər
17:15

Misli Premyer Liqada bugünkü 3 oyunun - Canlı nəticəsi
16:58

Avro-2024 üçün heyəti açıqladılar
16:15

"Səbail" - "Neftçi" oyunu üçün heyətlər
16:01

Tovuzda heyətlər açıqlandı
15:51

"Sabah" - "Sumqayıt" : Heyətlər
15:00

"Qarabağ"a 3 qol vurub, yekunda uduzmaq adama çox pis təsir edir”
14:48

Azərbaycanın gənc boksçuları Macarıstandan iki medalla dönürlər
14:25

İngiltərə Premyer Liqasında mövsümün ən yaxşı futbolçusu bilindi
13:30

Lamiyə Vəliyeva dünya çempionu oldu
13:16

"Real" Kroosla müqaviləni uzatdı
12:47

Bu mövsümün sonunda "Arsenal"dan ayrılacaq
12:18

Misli Premyer Liqasında 35-ci turun əcnəbi VAR hakimləri açıqlandı
11:31

Şahruddinin komandasının oyunundan - Video
11:01

Azərbaycanın qadınlardan ibarət voleybol millisi Xorvatiyanı məğlub etdi
10:48

Fransa Liqa 1-ə yüksələn 2-ci komanda da bilindi
10:11

Messinin "İnter Mayami"dəki maaşı açıqlandı
09:32

Ernesto Valverde ilə yeni müqavilə imzalandı
01:17

Şahruddin 90+2-ci dəqiqədə əvəzləndi
00:54

Qurban Qurbanov: "Əcnəbi VAR hakimlərinin olmasını xoş qarşılamadım"
00:05

"Neftçi"nin 4 futbolçusu "Səbail"ə qarşı oynamayacaq
17.05.24  23:32

"Kim nə vaxt gəlmək istəsə, qapımız onlara açıqdır" - Qurban Qurbanov
17.05.24  23:15

"Hakimlikdən danışanda deyirlər ki, baş məşqçi bəhanə axtarır" - Ayxan Abbasov
17.05.24  23:00

"Qarabağ"ın "Turan Tovuz"u məğlub etdiyi oyun - Video
17.05.24  22:19

"Qarabağ" 7 qollu oyunda "Turan Tovuz"a qalib gəldi
17.05.24  21:47

UEFA-dan Şahruddinin oynadığı kluba avrokubok cəzası - Rəsmi
17.05.24  21:08

Azərbaycanın kişilərdən ibarət voleybol millisi Rumıniyaya uduzdu
17.05.24  20:28

Rövşən Nəcəf UEFA-nın İcraiyyə Komitəsinin üzvü və avtsriyalı baş katiblə görüşdü
17.05.24  19:50

"Yuventus" Alleqrini istefaya göndərdi
17.05.24  19:33

"Qarabağ" - "Turan Tovuz": Heyətlər
17.05.24  19:14

Tuhel qərarını dəyişmədi
17.05.24  18:30

"Marsel"in baş məşqçisi karyerasını başa vurur
17.05.24  17:59

Azərbaycan cüdoçuları Avropa Kubokunda iştirak edəcəklər
17.05.24  17:18

1-ci liqada son turun oyunları eyni gündə, eyni saatda
17.05.24  16:56

Azərbaycan millisinin Gürcüstanla yoldaşlıq oyunları ləğv edildi
17.05.24  16:38

"Yuventus"dan Mottaya 3 illik müqavilə təklifi
17.05.24  16:11

İki futbolçu "Liverpul"dan ayrılır - Rəsmi
17.05.24  16:00

FİFA VAR-la bağlı yeni qaydalar tətbiq edir
17.05.24  15:30

“Qarabağ” akademiyasının komandaları Qətərdə toplanış keçəcək
17.05.24  15:11

“Qarabağ” - "Turan Tovuz" oyununda qadın hakimlər
17.05.24  14:55

"Onlara daim deyirəm ki, yaraşıqlı, gözəl görünmək istəyirsinizsə, idmanla məşğul olun"
17.05.24  14:33

1-ci liqada çempionun mükafatlandırma vaxtı müəyyənləşdi
17.05.24  14:20

Robin van Persi baş məşqçi təyin edildi
17.05.24  13:57

Azərbaycan Premyer Liqasının qalibinə veriləcək kubok dəyişdi - Video+Şəkillər
17.05.24  13:28

Fatih Terim istefa verdi
17.05.24  13:15

Yasin Benzia "Qarabağ"dan ayrılırmı?
17.05.24  13:05

"İmişli"nin legioneri 5 oyunluq cəzalandırıldı
17.05.24  12:50

AFFA rəhbərliyi FİFA-nın Konqresində
17.05.24  12:38

“Misli.az ilə Avropaya” – İlk tirajın nəticələri
17.05.24  12:25

PFL 35-ci turun hakimlərini açıqladı
17.05.24  12:09

Qadınlar arasında dünya çempionatının keçiriləcəyi ölkə bilindi
Bütün Xəbərlər